PSYCHO-EDUCATION

Il s'agit des explications se rapportant aux troubles, au fonctionnement psychologique. Mieux nous connaissons notre façon de fonctionner et notre trouble, mieux nous sommes outillés pour faire face !

Le versant "psychoéducation" est utile pour soutenir la thérapie mais attention à ne pas rester bloqué dedans, à ne faire que cela, lire des ouvrages, regarder des vidéos... Ce sont les expériences, la pratique du changement qui fait avancer ! Pas à pas !

Cette rubrique regroupera donc des thématiques très diverses.